Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 88.01g | Carbs: 155.48g.
Breakfast: Курага, Домик в деревне Сметана 20%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Яйцо Куриное, Цикорий, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Винегрет без Масла. Lunch: Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Арла Сыр Натура Сливочный, Простоквашино Сметана 20%, Цикорий, Яблоко Зеленое, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Рис Вареный, Абрикос, Дары Природы Фундук, Домик в деревне Сметана 20%, Винегрет без Масла, Цикорий, Творог 9%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olimpia86's Weight History
|