Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2020
|
57.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 128.61g | Prot: 81.66g | Carbs: 31.76g.
Breakfast: 루어팍 가염버터, Jarrow Formulas MCT Oil, 카누 카누 다크로스트 미니. Lunch: 들기름, 쇠고기 목살 (부채살, 지방 0.5센치), 김치, 가지, 루어팍 가염버터, 애호박, 엑스트라 버진 올리브 오일. Dinner: 감자볶음, 쿡네이처 한우사골농축액, 살짝 삶은 계란, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 오뚜기 굴림만두. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|