Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2689 kcal
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Fat: 56.58g | Prot: 236.22g | Carbs: 307.85g.
Breakfast: Growth Supplements Albumina (14g), Banana Nanica, Itambé Leite Pro Semidesnatado, Integralmedica Whey Iso Blend. Lunch: Contra-filé Grelhado, Abóbora Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Lacta Chocolate Ao Leite, Filé de Frango Grelhado, Abóbora Cozida, Contra-filé Grelhado, Fugini Molho Branco, Macarrão Fresco (Cozido). Snacks/Other: DIA Presunto Cozido Fatiado, Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês, Batavo Leite Fermentado Família, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Contra-filé Grelhado. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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diegorossi's Weight History
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