|
Ужин: суп (томатный соус, белая фасоль, лук, тофу копчённый, кукуруза, кинза)
|
1328 kcal
|
Fat: 52.92g | Prot: 64.96g | Carbs: 141.56g.
Breakfast: Ecomil Органическое Молоко Кокос-Миндаль, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Банан, Авокадо. Lunch: Kikkoman Соевый Соус, Цветная Капуста (Замороженная), Кокосовое Масло, Желтый Сладкий Перец, Сильпо Лук Репчатый , Natural Green Киноа Разноцветная. Dinner: Aro Кукуруза Замороженная, Mutti Passata, Casa Rinaldi Белая Фасоль, Joya Тофу Копчённый , Сильпо Лук Репчатый , Оливковое Масло. more...
|
|
1728 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vic170581's Weight History
|