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queria saber si alguno esta haciendo gimnacia en su casa con alguna aplicacion y si le funciona
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941 kcal
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Fat: 23.54g | Prot: 35.86g | Carbs: 150.06g.
Breakfast: Pan Tostado, Pan Tostado, La Serenísima Leche Descremada, Café. Lunch: La Paulina Queso Rallado, Aceite de Girasol, Orali Ravioles de Espinaca. Dinner: Manzana. Snacks/Other: Riera Tostadas Light, Riera Tostadas Light, Leche Descremada, Té (Infusión). more...
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2405 kcal
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Exercise:
lunes 6 julio 2020 - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
holaa buenas, mira te comento yo estoy haciendo todas las mañanas en ayuna y a la noche anterior no como, para asi usar las grasas de reserva para lograr mas energia al hacer ejercicio... yo cada vez que hago ejercicio uso en youtube una chica con su canal llamado gymvirtual, es todo con peso corporal y es total body pero es mas cardio que otra cosa, despues si quieres trabajar musculacion te recomiendo los videos de buff academy o atlean x español... desde mi punto de vista son mejor los videos porque te acompañan ellos mientras haces los ejercicios, luego aqui en la app pones todos los ejercicios que hiciste y te contara las calorias que quemaste.
espero que te sirva♥️
06 Jul 20 by member: Valentino Diaz
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hola yo si, podes encontrarlas en la PlayStore yo uso la de Adidas
06 Jul 20 by member: CaroZubia~
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09 Jul 20 by member: rominapinto
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