Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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65 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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604 kcal
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Fat: 12.22g | Prot: 21.85g | Carbs: 105.46g.
Breakfast: Bolo de Banana e Aveia, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , Cenouras Cozidas, Alface de Folha Verde, Couve-de-Folhas. Dinner: Nutrella Nutrellinhas, Isis Leite Fermentado Desnatado, Goiaba. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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