Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
61 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 123.51g | Prot: 77.77g | Carbs: 29.69g.
Breakfast: Vitanella Кокосовое Масло. Lunch: De Luxe Оливковое Масло, Фасоль Стручковая, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свиной Фарш (Приготовленный), Яйцо Куриное, Розумний Вибір Ядро Насіння Соняшникового Несмажене, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна. Dinner: Грецкие Орехи, Помидоры, Скумбрия на Пару, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Свиной Фарш, Творог 5%. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ole.shev's Weight History
|