Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
90.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
938 kcal
|
Fat: 52.10g | Prot: 81.38g | Carbs: 40.52g.
Breakfast: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Окское Яйцо Отборное, Кабачок, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Помидоры, Шампиньоны, Кабачок. Dinner: Рагу с сердечками масалова. Snacks/Other: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lol777777lol's Weight History
|