Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
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45.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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834 kcal
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Fat: 12.62g | Prot: 88.39g | Carbs: 85.82g.
Breakfast: Pane Integrale, Pomodori Ciliegini, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale Tostato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%. Lunch: Cetriolo (senza Buccia), Pomodori Ciliegini, Rio Mare Tonno Super Naturale, Carrefour Rucola, Bonduelle Fagioli Rossi al Vapore, Caffè (Espresso). Dinner: Zucchine, Carrefour Rucola, Petto di Tacchino, Sedano. Snacks/Other: Zymil Yogurt alla Greca Mirtillo, Cabrioni Wafer al Cacao, Cetriolo (senza Buccia), Caffè (Espresso). more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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