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換湯不換飯 這組合價格更低 熱量也更低😁😁😁 花椰菜飯258卡+鮭魚豆腐味噌湯86卡=344卡
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1310 kcal
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Fat: 35.94g | Prot: 92.91g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: 可口可樂 零卡可樂, 麥當勞 (McDonald's) 青蔬滿福堡. Lunch: UCC 艾洛瑪黑咖啡, 7-11 鮭魚味噌湯 (243克), 7-11 義式嫩雞花椰菜飯. Dinner: 7-11 茶葉蛋, 全聯 雞胸肉去皮, 全聯 甜椒(紅皮), 青花菜, 中華 板豆腐, 煎雞蛋, Kirkland 青醬, 意大利麵. Snacks/Other: zespri 奇異果, Zespri 黃金奇異果. more...
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 Comments
05 Jul 20 by member: hardwork666
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好喝是好喝
但就沒什麼料就是了
我在工地這樣買比較方便
假如妳在家或在公司內勤
買粉包的湯來沖會比較划算
05 Jul 20 by member: 飆速宅男
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06 Jul 20 by member: hardwork666
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我還是繼續走7-11路線
全家的健身便當熱量普遍還是偏高
06 Jul 20 by member: 飆速宅男
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