Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
62.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 170.69g | Carbs: 250.62g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Куриное Филе, Победа Горький Шоколад без Сахара, Кофе. Lunch: Помидоры, Гречка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Абрикосы, Корица, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский, Помидоры, Лук, Малина, Кофе, Куриные Голени с Кожей, Вареное Яйцо, Мёд, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко, Крыжовник, Pin&Vin Мороженое Италия , Эко Снек Фруктовый Батончик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Черешня, Orbit Жвачка Bubblemint, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Абрикос, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Крестьянский. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shamsitdinova's Weight History
|