Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
83.9 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3339 kcal
|
Fat: 83.35g | Prot: 221.13g | Carbs: 421.29g.
Breakfast: ДЕП Мороженое, Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Сырок с Изюмом, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Red Bull Энергетик, ДЕП Сырок с Изюмом, ДЕП Мороженое . Dinner: ДЕП Мороженое , ДЕП Сырок с Изюмом, Coca-Cola Coca-Cola, Куриное Филе на Гриле, ДЕП Сырок Творожный, ДЕП Мороженое , Coca-Cola Coca-Cola. Snacks/Other: ДЕП Мороженое , Coca-Cola Coca-Cola, Куриная Грудка Отварная, Red Bull Энергетик, ДЕП Мороженое , Coca-Cola Coca-Cola, Куриное Филе на Гриле, Coca-Cola Coca-Cola. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dopedodkent's Weight History
|