Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2020
|
67.2 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 77.38g | Carbs: 231.23g.
Breakfast: Кофе, Nestle Молочный Шоколад. Lunch: Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Слива. Dinner: Папа Может Колбаса Полукопченая, Край Каравай Батон с Отрубями, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Стручковый Горох, Магнит Слива. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Пятерочка Черешня , Красная Малина, Вода. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour and 5 minutes, Washing Dishes - 1 hour and 10 minutes, Resting - 14 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NadKareva's Weight History
|