|
Evde saglıklı ekmeksiz yıyecekler bulamıyorum yarın markete gideceğim neler onerirsiniz abiler ablalar?? (BU ARADA 14 YASINDAYIM 47 KİLOYUM 45 CİVARİ BISEY OLMAK, KAS YAPMAK VE SAGLIKLI OLMAK İSTİYORUM)
|
472 kcal
|
Fat: 24.94g | Prot: 25.12g | Carbs: 38.73g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Biber Kızartması. Dinner: Mercimek Çorbası. more...
|
|