jylimi's Journal, 05 Jul 20

Творожные пончики... 180гр творог обезжиреный, яйцо, мука (у меня рисовая), подсластитель фит парад 4-5 пакетиков, соль по вкусу, украшения по желанию ( у меня кунжут и мендальные лепестки). Приятного аппетита, желаю всем достичь своих целей)))

---

1508 kcal

Fat: 49.72g | Prot: 101.49g | Carbs: 182.96g.   Breakfast:  Банан, Ferrero Ferrero Rocher,  Семена Льна, Буренкин Луг Масло 72,5%, Княгинино Молоко 1,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Княгинино Молоко 1,5%,  Клубника, Ferrero Ferrero Rocher,  Лаваш Тонкий, Красная Цена Ананас Консервированный, Гармония с Природой Творог Обезжиренный , Каждый День Морской Коктейль ,  Булгур с курицей. Dinner: Махеевъ Кетчуп Шашлычный,  Морковь, Пятерочка Свекла,  Капуста, Ряба Майонез Сметанный Провансаль,  Лаваш Тонкий,  Куриное Филе,  Сырники 1 яйцо. Snacks/Other: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао,  Клубника,  Клубника, RED Шоколад 60% Какао. more...

1543 kcal

Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...