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하루 파스타 두끼
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1799 kcal
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Fat: 34.53g | Prot: 111.21g | Carbs: 262.84g.
Breakfast: 정관장 천녹톤, briiggen 콘플레이크, 요플레 플레인 요거트, 락토프리 우유 저지방, 포대유청 wpi 바나나맛. Lunch: 피코크 할라피뇨, 닭가슴살, 코스트코 파스타면, 청정원 굴소스, 꿀. Dinner: 피코크 할라피뇨, 마늘, 올리브기름, 코스트코 파스타면, 라자 이베리카 하몽 팔레타 데세보. more...
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2087 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Desk Work - 5 hours, Sleeping - 9 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 4 hours. more...
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