Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1402 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 80.98g | Carbs: 124.60g.
Breakfast: Пятерочка Абрикос, Пятерочка Черешня, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Золлушка Металлист Грудка Птицы. Lunch: Азбука Вкуса Арбуз, SPAR Дыня. Dinner: Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Perfetto Томаты Протертые, Глобус Морковь Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Кабачок. Snacks/Other: Сыр Пармезан (Тертый), Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Золлушка Металлист Грудка Птицы, Фабрика Качества Сосиски Молочные, Яйцо Куриное, Вологодская Ягода Красная Смородина, Лента Вишня . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Голодные глаза's Weight History
|