Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
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44.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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760 kcal
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Fat: 20.52g | Prot: 88.97g | Carbs: 56.42g.
Breakfast: Bennet Pomodori Piccadilly, Pane Integrale Tostato, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Ciliegie, Cetriolo (senza Buccia), Albume d'uovo Cotto, Caffè (dalla Moca). Lunch: Pomodori Ciliegini, Caffè (dalla Moca), Pane Integrale, Freshona Cipolline all'aceto di Vino, Carrefour Rucola, Pomodoro Cuore di Bue, Sedano, Lattuga a Foglia Verde, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska. Dinner: Carrefour Rucola, Sedano, Cetriolo (senza Buccia), Lattuga a Foglia Verde, Trota al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Mirtilli, Pomodori Ciliegini, Mandorle, Caffè (Espresso). more...
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Losing 4.2 kg a Week
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