Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2020
|
78.6 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1271 kcal
|
Fat: 46.92g | Prot: 73.63g | Carbs: 149.64g.
Breakfast: Беларусь Сыр Маасдам, Ратимир Ветчина для Завтрака , Хлеб Полесье Хлеб Радунь. Lunch: Золотой Ключик Ириска, Яблоко Зеленое, Ермолино Вареники с Творогом, Вареники с Капустой. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Золотой Ключик Ириска, Окей Соя по Корейски, Пятерочка Курица Гриль, Азбука Вкуса Овощной Микс: Огурцы, Помидоры Черри. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Магнит Банан. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagryaznova's Weight History
|