elisa0291's Journal, 05 Jul 20

sarapan..

View Diet Calendar, 05 July 2020:
977 kcal Fat: 16.09g | Prot: 46.42g | Carbs: 167.66g.   Breakfast:  Sambal terasi,  Labu Dimasak,  Kentang tahu kecap,  Cap Cay Kuah,  Nasi Putih,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Sambal terasi. Dinner:  Cap Cay Kuah,  Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak),  Sambal terasi,  Ikan Tongkol,  Nasi Putih. Snacks/Other:  Kue Bolu, Fitbar Chocolate. more...
2379 kcal Exercise: Cardio - 10 minutes, Desk Work - 8 hours, Showering - 10 minutes, Hanging Laundry - 13 minutes, Resting - 8 hours and 27 minutes, Sleeping - 7 hours. more...

11 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


elisa0291's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.