Roadster13's Journal, 04 Jul 20


View Diet Calendar, 04 July 2020:
1948 kcal Fat: 97.36g | Prot: 84.55g | Carbs: 202.02g.   Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Помидоры, Пшеничный Хлеб, Огурец (с Кожурой), Щедро Майонез Салатный 30%, Зеленый Листовой Салат, Свекольник, Пшеничный Хлеб, Банан. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Арахис, Абрикосы, Малина. Snacks/Other: Черная Смородина, Розумний Вибір Сгущенка, Своя Линия Творог Нежирный, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Креветки. more...
118 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

21 Supporters    Support   

Comments 
ух ты а что за салатик??? можно рецепт?  
05 Jul 20 by member: Anuta-krasota
Можно конечно сорри, что не отвечала: 3 яйца 🥚 огурец 🥒 салатный лист 🍃, креветки 🍤 оливковое масло 🧈  
07 Jul 20 by member: Roadster13
2 а не 3... 
07 Jul 20 by member: Roadster13

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Roadster13's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.