|
|
819 kcal
|
Fat: 28.17g | Prot: 16.58g | Carbs: 84.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Земляника, Малина. Dinner: Земляника, Вина и Воды Абхазии Лыхны, Огурец (без Кожуры), Белая Дача Рукола, Зеленый Лук, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%. more...
|
|
 Comments
На интервальном голодании 40 дней, с 83,4 до 73,5. Понравилось, буду продолжать. Для меня совсем не напряжно так жить, дневная норма калорий 800-900. Завтрак 9:00 кофе с молоком, обед 13-00 мясо с перловкой, в 16-00 лёгкий салат. Никакого сахара и хлеба.
04 Jul 20 by member: koepp1972
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
koepp1972's Weight History
|