Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
57.6 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 68.80g | Prot: 38.83g | Carbs: 9.93g.
Breakfast: Кокосовое Масло, Зеленый Перец, Лук, Яйцо. Lunch: Жирные Сливки, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|