Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
|
70.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1061 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 77.67g | Carbs: 101.44g.
Breakfast: Вкуснотеево Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Ашан Булка с Корицей и Миндалём . Lunch: Приправыч Кунжут, Овсяные Отруби, Вкуснотеево Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Вкуснотеево Творог 5%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хлеб Зерновой. Dinner: Овсяные Отруби, Абрикосы, Вкуснотеево Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliettag1r's Weight History
|