Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2020
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47.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1305 kcal
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Fat: 32.47g | Prot: 84.35g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: 방울 토마토, BSN bsn 신타6 프로틴 크리스프 초코크런치, 김밥, 계란후라이, 냉동 블루베리, 홈메이드 요거트, 닭가슴살. Lunch: 할리스 (Hollys Coffee) 자몽파인스파클링 (Grande), 서울우유 연유, 딸기 설탕첨부, 우유, 파리바게트 치즈케이크. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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