Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
65.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1184 kcal
|
Fat: 49.86g | Prot: 45.04g | Carbs: 142.33g.
Breakfast: Вода, Кинза, Сыр Российский, Delba Цельнозерновой Хлеб. Lunch: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Орехи Макадамии, Голубика, Клубника, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Federici Цельнозерновые Макароны . Dinner: Вареное Яйцо, Глобус Капуста Цветная и Брокколи Запеченная. Snacks/Other: Аква Минерале Вода Газированная, Азбука Вкуса Мята Свежая , Hortex Клубника Замороженная, Дары Памира Сироп из Топинамбура. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|