Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
67.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 103.42g | Carbs: 130.00g.
Breakfast: Творог 18%, Помидоры, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Haas Имбирь Молотый, Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло. Lunch: Хек Отварной, Дружба Сырок, Здоровый Стиль Хлебец, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina5555559c's Weight History
|