Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2020
|
56.4 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
950 kcal
|
Fat: 25.38g | Prot: 34.67g | Carbs: 104.99g.
Breakfast: Болгарский Перец, Творог, Хлебец, Капучино, Сыр Гол, Колбаса Докторская, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Лук, Простой Йогурт, Кетчуп, Голубцы Мамины (из Капусты или Листьев Вишни), Макароны Отварные, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Печенье Овсяное Печенье с Семечками BRAVO, Хлебец, Смородина Красная, Черешни, Банан, Каша Овсяная 1:1. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aysel2904's Weight History
|