|
|
713 kcal
|
Fat: 25.17g | Prot: 37.73g | Carbs: 87.50g.
Breakfast: Любимо Варёнка с Сахаром, SPAR Сырники. Lunch: Heinz Брусничный Соус, Сава Повидло Земляничное, Greenbox Крем-Суп из Лесных Грибов, Гречка Отварная, Grow Food Котлета Куриная по-Домашнему. Dinner: Грейпфрут, Творог 9%. Snacks/Other: Heinz Соус Шоколадный , Крыжовник, Сава Повидло Земляничное. more...
|
|
1707 kcal
|
Exercise:
Skating - 16/kph - 30 minutes, Running - 11/kph - 16 minutes, Stretching (yoga) - 26 minutes, Showering - 12 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 6 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours and 18 minutes, Cooking - 8 minutes, планка на руках - 5 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 45 minutes, Skipping Rope (Jumping Rope) - 9 minutes, Squats (Legs) - 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lady.sentiurina's Weight History
|