gloria211's Journal, 02 Jul 20

4-5 y.k yulaf, 1 buçuk su bardagi süt, 1 ç.k tarçın, istege göre yarim muz ekle ve pişir. Ocaktan alinca 1 tatli kaşigi bal koy dene bunu bakalim sevecek misin? Muz yerine kakaoda kullanabilirsin o şekilde de çok güzel oluyor. Ben hiç tuzlu denemedim tatli daha cok yakisiyor acikcasi  

Yulaflı lorlu omlet denediniz mi  

@ggtaemint 1 kişi için 3 yk yulaftan fazlası kilo alma amaçlı diye biliyorum  

yulafı robottan çekip un haline getirerek de kullanabilirsiniz ama lapası efsane oluyor eskiden ben de hiç sevmezdim fakat önemli olan yapmasını bilmekmiş:)) 

yulafi azcik su ile islat icine muz yada sevdigin meyveyi dogra bir orta boy ve bir kasik nutellayi uzerine gezdir iki gun de alisiyorsun tadina sade yemeye basliyorsun bende oyle oldu dene bklm bi ikinci gun meyve ve cikolatayi azalt ama 😁 

Ben yulafi yogurt ve bol cevizli yiyorum çok güzel oluyor. 

Not ettim tarifleri deniycem ,olucak inşallah😅❣️🙏🏽 

yulafi sadece tatli olarak yapiyorum cok iyi oluyor, 3yk yulaf 1su bardagi sut ve tarcin 1tatli kasigi kakao ve 1 tatli kasigi keciboynuzu ozu ile pisirip mama kivami alana kadar. sonra susluyorum bence bole deneyin bayilacaksiniz. 

Keşke bende tatlı olarak yapabilsem öylesi güzel olurdu🙈ama ban yasakk 

Youtube da izledigim videolarda vb 4 y.k kullanip kilo verdiklerini soyluyorlardi bende alistim o sekilde yiyorum  

bir youtuberin yulafli pizza poğaça adlı bir tarifi var baya güzel oluyor tadı ben 2-3 kere yapmıştım hem kalorisi düşük hemde makrolarıda güzel deneyebilirsiniz ece sarıydı yanlış hatırlamıyorsam 

ben yogurt yulaf meyve tabagi yapip yiyorum