Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
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96.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1235 kcal
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Fat: 61.49g | Prot: 45.74g | Carbs: 126.58g.
Breakfast: Café com Açúcar, Nestlé Leite em Pó Ninho, Abacates. Lunch: Chuchu Cozido, Tomates Cereja, Alface, Seara Linguiça de Frango, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Piraquê Biscoito Leite Maltado, Tang Refresco em Pó, Salgadinho de Festa. Snacks/Other: Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Leite (Leite Integral), Café com Açúcar. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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