|
|
1621 kcal
|
Fat: 71.46g | Prot: 66.93g | Carbs: 125.18g.
Breakfast: Binvezir Telli Peynir , Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Ülker Damla Çikolata, Fıstık Ezmesi, Dondurulmuş Böğürtlen, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Ham Kakao Tozu, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Yayla Chia Tohumu, Çiğ Kaju Fıstığı, Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Badem Sütü, Muz. Dinner: Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Kıymalı Bezelye. Snacks/Other: Pınar Labne, Binvezir Telli Peynir , Namet Hindi Füme, Aly Tam Buğday Lavaş, Kayısı, Tuborg Gold. more...
|
|
1867 kcal
|
Exercise:
Studying - 1 hour, Weight Training (moderate) - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Grocery Shopping - 30 minutes, Resting - 12 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limon201's Weight History
|