|
Обед на 377 ккал
|
859 kcal
|
Fat: 21.33g | Prot: 74.57g | Carbs: 100.03g.
Breakfast: Банан, Черешня, Йогурт Греческий, Творог 5%. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Йогурт Греческий, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нут (Вареный). Dinner: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Приготовленная Тыква, Брокколи. Snacks/Other: Чай. more...
|
|
1354 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 18 minutes, Resting - 14 hours and 42 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
orybak434's Weight History
|