Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1403 kcal
|
Fat: 75.69g | Prot: 58.32g | Carbs: 128.06g.
Breakfast: Zeytinyağı, Süt, Ceviz, Tatlı Kırmızı Biber, Doğalsan Siyez Unu, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Salatalık. Lunch: Sirke (Elma Şarabı), Süt, Hurma, Leblebi. Dinner: Zeytinyağı, Süt, Altınkılıç Kefir, Tatlı Kırmızı Biber, Doğalsan Siyez Unu, Haşlanmış Yumurta. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sibellay's Weight History
|