joe17402's Journal, 02 Jul 20

13:35~13:55
동생이 만들어준 볼로네제에 냉동고 속 닭가슴살 넣고 치즈 그라탕~~!!
고다치즈는 냉장실에 30분 정도 두니 잘 떨어짐
배부르다~~~!!

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1167 kcal

Fat: 84.23g | Prot: 79.36g | Carbs: 22.58g.   Breakfast: NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일. Lunch: 에루 에루고다치즈, 맛있닭 닭가슴살스테이크,  양파,  양배추, 다향오리 훈제오리, 홈플러스 슈레드 피자치즈, 키토베이스 볼로네제 소스. Snacks/Other: 하베스트 마카다미아, 이즈니 무염 버터, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). more...

1685 kcal

Exercise: Google Fit - 24 hours. more...