|
Обед - овощи+2яйца+кефир
|
1264 kcal
|
Fat: 44.68g | Prot: 73.39g | Carbs: 147.44g.
Breakfast: Русское Море Имитированная Икра Осетровая с Кремом, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Гречка Отварная. Lunch: Белый Хлеб, Каравай Хлеб Карельский, Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Яйцо Варёное , Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Черешня, Облепиха, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Вермишель Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
|
 Comments
😍бесплатно в чат правильного питания набираю 🙋♀, кто хочет научиться правильно вкусно Кушать. Занимаюсь Энерджи диет. Если хотите можно с Питанием можно на обычных продуктах Приглашаю Вас 🙆♀🙆♀🙆♀🙆♀за месяц до минус 30 см общего объёма 😘😘😘😘😘😘😘😘😘( дыхательная гимнастика
89833531752 пишите в ватсап Елена
02 Jul 20 by member: hvojnaaelena
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina_lysenko's Weight History
|