Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
74 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1863 kcal
|
Fat: 69.73g | Prot: 49.65g | Carbs: 269.50g.
Breakfast: Сметана , Манная Каша на Молоке, Чай, Хлеб Черный, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Чай, Вареники с Картошкой, Салат из Помидоров и Огурцов. Dinner: Сливы, Абрикосы, Персики, Банановый Кекс, Гречка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Чай. Snacks/Other: Банановый Кекс, Банановый Кекс. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dilya0502's Weight History
|