Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2992 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 295.04g | Carbs: 284.70g.
Breakfast: Ultimate Nutrition Омега 3, Домик в деревне Молоко 0,5%, Дымов Ветчина Княжеская, Яичный Желток, Яичный Белок, Danke Сыр Тильзитер , Привоз Пшеничная Крупа. Lunch: Ultimate Nutrition Омега 3, Лента Рис Жасмин, Лента Тилапия Филе. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Kultlab Казеиновый Протеин, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Просто Грецкий Орех, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%, Ирмень Кефир 1%. Snacks/Other: Geneticlab Whey Pro Coconut. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wolfeeck's Weight History
|