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1062 kcal
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Fat: 42.63g | Prot: 62.18g | Carbs: 113.55g.
Lunch: 미역무침, 된장국, 현미밥, 소세지야채볶음, 생선 구이. Dinner: 소세지야채볶음, 현미, 두부된장국, 야채샐러드 (드레싱없이), 병아리 콩, 이마트 아보카도, 빨간 토마토, 셀러리. Snacks/Other: 단백질 식사 대체 가루, Lindt 90%카카오, 아몬드, 호두. more...
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