Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
44.3 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 60.81g | Prot: 71.73g | Carbs: 79.38g.
Breakfast: Магнит Грейпфрут , Кофе (Растворимое), Село Зеленое Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Омлет с Молоком. Lunch: Голден Яблоко , Акконд Конфета Фараделла, Глобус Гурмэ Салат с Огурцами и Редиской, Мистраль Гречка Отварная, Магнит Яблоки Новый Урожай, Печень по-Строгановски. Dinner: Тандер Арахис в Сахаре, Магнит Грейпфрут , Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Редис, Помидоры, Свинина Запеченая. more...
|
|
1176 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
lubasha05's Weight History
|