|
|
1690 kcal
|
Fat: 88.60g | Prot: 64.41g | Carbs: 169.08g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Tam Buğday Ekmeği, Binvezir Telli Peynir , Binvezir Ezine Klasik İnek Peyniri, Kiraz Domates. Lunch: Ülker Damla Çikolata, Fıstık Ezmesi, Wefood Glutensiz Yulaf Ezmesi, Ham Kakao Tozu, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Yayla Chia Tohumu, Çiğ Kaju Fıstığı, Çiğ İç Kabak Çekirdeği, Badem Sütü, Çilek, Muz, Ceviz. Dinner: Ev Yapımı Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği, Etli Biber Dolması. Snacks/Other: Kayısı, Çilek, Ceviz, Wefood Ham Kakao Tozu, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata, Arifoğlu Keçiboynuzu Unu, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Bal, Muz, Zeytinyağı, Tam Buğday Unu, Yumurta, Fıstık Ezmesi. more...
|
|
1497 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 14 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limon201's Weight History
|