Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
66.1 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 76.97g | Prot: 63.73g | Carbs: 155.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Valio Сметана 42%, Белый Хлеб, Жареная Картошка. Lunch: Омлет или Яичница, Valio Сметана 42%, Белый Хлеб, РЖД Печенье с Джемом, Valio Сметана 42%, Белый Хлеб, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Запеченный Картофель. Dinner: Гречка с Курицей. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светланка2909's Weight History
|