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meu suco detox, 1a vez que faço :-) já fiz para 5dias!
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2181 kcal
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Fat: 85.80g | Prot: 176.92g | Carbs: 174.62g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Pão de queijo lowcarb, Suco detox. Lunch: Abobrinha forno mussarela, Pepino (Descascado), Frango Desfiado. Dinner: Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Tomates, Alface, Abobrinha forno mussarela, Cenouras, Acém Cozido. Snacks/Other: São Braz Granola, Leite (Leite Integral), Açúcar, Mamão Formosa, Banana Nanica. more...
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 Comments
Oi, Maisa. Para aproveitar melhor os nutrientes o bom mesmo é você bater seu suco quando for tomar. Para ser prático, congele em porções os ingrediente do seu suco e bata na hora de consumir
01 Jul 20 by member: mdemariana
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Agradeço a orientação, mas é quase impossível usar o liquidificador todos os dias, tenhos pequenos que exigem de atenção, preciso de praticidade, por isso fiz os sucos e congelei já separado em garrafa, conforme utilização de cada dia!
01 Jul 20 by member: Maísa Gc dos Reis
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eita! então arrasou hahaha
01 Jul 20 by member: mdemariana
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Até com as refeições da semana eu faço isso, deixo cozido, refogado, cortado, para na hora da preparação levar menos tempo.
@mdemariana eles tem 2 e 3 anos, idade que querem minha companhia para brincar e atenção nas arteirices :-)
01 Jul 20 by member: Maísa Gc dos Reis
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Crianças são uns furacõezinhos nessa idade, tanta energia! Brinque mesmo! Gostei da sua praticidade, realmente otimiza o tempo de cozinha.
01 Jul 20 by member: mdemariana
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