Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1280 kcal
|
Fat: 63.98g | Prot: 79.31g | Carbs: 104.44g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Гречка Отварная, Сыр Гауда, Красный Яр Овсяноблин с Кетой. Lunch: Помидоры, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами , Гречка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Snacks/Other: Сладкий Горошек (Стручок), Пятерочка Яблоко Красное, Нектарины, Главпродукт Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Клубника, Красные Вишни, Орехи Кешью, Останкино Сосиска Филейная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avvss1978's Weight History
|