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mi sono pesata oggi perchè ieri ero molto gonfia. weekend con vino e mirto , poi lunedì praticamente non ho quasi bevuto. ieri sono stata regolare e ho smaltito subito il tutto.
adesso sono pronta per il dimagrimento :-)
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74.3 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1077 kcal
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Fat: 24.62g | Prot: 107.35g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Marmellate e Conserve di Albicocche, Caffè Istantaneo (in Polvere), Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate. Lunch: Daily Bread Gallette Norvegesi, Peperlizia Insalata per Riso, Rio Mare Filetto Tonno al Naturale Rio Mare, Patata Bollita, Fagiolini Bolliti. Dinner: Ikea Food Rye Crispbread, Alici Fresche, Zucchine Cotte, Pomodori Ciliegini. Snacks/Other: Biyori Zenzero Per Sushi, Kiwi, Forever Forever Lite Ultra, Esselunga Ciliegie, Forever Forever Lite Ultra. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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