|
Günaydın. Bugün kahvaltım. 262 kal.
|
1016 kcal
|
Fat: 36.17g | Prot: 45.47g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Pınar Sucuk, Salatalık (Soyulmuş), Yağsız Kızarmış Yumurta, Lavaş, Zeytin, Domatesler. Lunch: Torku Yarım Yağlı Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Et Döner. Dinner: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Lavaş, Torku Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Other: Dondurma, Tatlı Kiraz. more...
|
|
2370 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 10 minutes, Cleaning - 1 hour, Walking (exercise) - 5.5/kph - 25 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|