Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 24 kg.
Still to go: 17.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 65.78g | Carbs: 176.18g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Традиционное, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сахар, Laime Сыр Фасованный Лайме Премиум, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Лента Яйцо. Lunch: Лента Котлеты Куриные Рубленые, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Global Village Фасоль Белая. Dinner: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
2382 kcal
|
Exercise:
Sewing - 1 hour and 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 50 minutes, Resting - 11 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|