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1364 kcal
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Fat: 39.85g | Prot: 95.80g | Carbs: 159.04g.
Breakfast: 卵, ファミリーマート とろけるスライスチーズ, ジョエル・ロブション 食パン 8枚入. Lunch: 筑前煮, 鶏の唐揚げ, 鯖の塩焼き, ふじっ子 ひじき煮, ミニトマト, オレアイダ ブロッコリー, イオン株式会社 キャベツの千切り. Dinner: ほっともっと グリーンサラダ, ほっともっと カットステーキ重 もち麦ごはん, ほっともっと 特製豚汁. Snacks/Other: コーヒー, エクステンド BCAA, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. more...
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Marina3914's Weight History
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