Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1903 kcal
|
Fat: 68.28g | Prot: 130.88g | Carbs: 196.72g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Магнит Персик, Абрикос, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Президент Шоколадный Плавленый Сыр, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Epica Йогурт с Кокосом и Ванилью, Магнит Авокадо. Lunch: Домик в деревне Молоко 1,5%, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Choco-Vanilla, Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленый Листовой Салат, Окей Итальянский Хлеб Чиабатта, Арахис, Помидоры, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Магнит Банан, Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Сладкий Красный Перец, Абрикос. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|