Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2020
|
104 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2175 kcal
|
Fat: 78.51g | Prot: 69.89g | Carbs: 208.43g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Сырный, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Борщ со Свининой. Dinner: Тефтели с Рисом, Гречка Отварная. Snacks/Other: Йогурт, Насыщенное Шоколадное Мороженое, Сыр Российский, Тонус Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrunka92's Weight History
|